ACRA AERO YOGA závěs na jógu tyrkysový
Cítíte se unaveni a stresovaní? Chcete zhubnout a získat pevnější postavu? Aerojóga je inovativní forma cvičení, která vám pomůže dosáhnout vašich cílů rychleji a efektivněji než kdy dříve.
- Výrobní číslo:
- 05-D6701-TYRK
- EAN:
- 8595042792379
- Náš kód:
- 1488154
Aerojóga: Váš osobní trenér ve vzduchu
Cítíte se unaveni a stresovaní? Chcete zhubnout a získat pevnější postavu? Aerojóga je inovativní forma cvičení, která vám pomůže dosáhnout vašich cílů rychleji a efektivněji než kdy dříve.
Proč je aerojóga tak účinná při hubnutí a tvarování postavy?
Samotný závěs na aerojógu je velký šátek, jenž má schopnost udržet váhu našeho těla a samozřejmě i napětí, které při cvičení vzniká. Nosnost hamaky pro aerojógu je až 120 kg. Materiálem je nylon. Jde o pevný materiál, jenž je současně velice příjemný na omak.
Posilování hlubokých svalů: Zatímco při běžném cvičení často zapojujeme pouze povrchové svaly, aerojóga umožňuje cíleně posilovat i hluboké stabilizační svaly, které jsou klíčové pro pevné jádro a správnou funkci celého těla.
Zrychlený metabolismus: Díky netradičním pozicím a inverzím se zvyšuje tepová frekvence a aktivuje se spalování tuků.
Zlepšení lymfatického systému: Pohyb v hamace podporuje odtok lymfy, což napomáhá detoxikaci organismu a redukci celulitidy.
Zvýšená flexibilita a kloubní pohyblivost: Pravidelné cvičení aerojógy zvyšuje rozsah pohybu v kloubech a zlepšuje celkovou flexibilitu těla.
Další výhody aerojógy:
Redukce bolestí zad: Díky dekompresi páteře a protažení svalů dochází k úlevě od bolestí zad a zlepšení držení těla.
Zlepšení nálady a snížení stresu: Cvičení v hamace podporuje produkci endorfinů, hormonů štěstí, a pomáhá odbourávat stres.
Zvýšení sebedůvěry: S každou překonanou výzvou roste vaše sebevědomí a pocit vlastní hodnoty.
Jak probíhá lekce aerojógy?
Lekce aerojógy začíná rozcvičkou, následuje dynamičtější část zaměřená na posilování a protahování, a končí relaxací v hamace. Cvičení je vhodné pro všechny úrovně zdatnosti, od začátečníků až po pokročilé.
Vyzkoušejte aerojógu a přesvědčte se sami o jejích účincích!
Technický popis:
- Materiál: Extra pevný nylon
- Vysoká odolnost a bezpečnost při cvičení
- Dlouhá životnost materiálu
- Barva: tyrkysová
Součásti balení:
- Aero Yoga hamaka, včetně madel na uchycení
- Popruhy
- Držáky závěsu ke stropu
- Transportní vak
- Baleno ve třech krabičkách