Autogenní trénink
Ilustrační obrázek
Popis
Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního ...
Zeptejte se
169 Kč
169 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks u dodavatele, expedice do 9.1.
Doporučte
Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích.
| Autor | Johannes Heinrich Schultz |
|---|---|
| Jazyk | Česky |
| Počet stran | 88 |
| V prodeji od | 2019-01 |
| Rok vydání | 2019 |
| Pořadí vydání | 1 |
| Vazba | brožovaná bez přebalu |
| Druh | Kniha |