Jak žít naplno i po šedesátce
Popis
Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě ...
Zeptejte se
276 Kč
276 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks, ihned k odeslání
Doporučte
Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha. Nemusíme chodit nikam do posilovny, skvěle nám poslouží vlastní obývák.
Autor | Veronika Tirpáková |
---|---|
Jazyk | Česky |
Počet stran | 160 |
V prodeji od | 2021-11 |
Rok vydání | 2021 |
Pořadí vydání | 1 |
Vazba | pevná |