• 300 000 produktů
  • Rychlá expedice
Menu
CZKMěna
Vyberte si kategorii

Mentální trénink v individuálních sportech

Ilustrační obrázek
Popis
Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat ...
Zeptejte se
316 Kč
316 Kč bez DPH
Skladem 3 ks, ihned k odeslání
Značka:
GRADA
Výrobní číslo:
978-80-271-0896-1
EAN:
9788027108961
Náš kód:
674962

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.

Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.

Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.

Autor Pavel Jan
Jazyk Česky
Počet stran 192
V prodeji od 2019-09
Rok vydání 2019
Pořadí vydání 1
Vazba brožovaná bez přebalu