Zhluboka se nadechni
Ilustrační obrázek
Popis
Chcete zjistit, jak se nadobro vyhnout stresu? To se v této knize nedočtete. Stresu se totiž úplně vyhnout nelze. Můžeme jej ale přijmout, a dokonce ho transformovat ke svému prospěchu. Žijeme v náročné době i společnosti – v éře dlouhodobého osobního, globálního a existenčního stresu. Chronický ...
Zeptejte se
353 Kč
353 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks, ihned k odeslání
Doporučte
Chcete zjistit, jak se nadobro vyhnout stresu? To se v této knize nedočtete. Stresu se totiž úplně vyhnout nelze. Můžeme jej ale přijmout, a dokonce ho transformovat ke svému prospěchu.
Žijeme v náročné době i společnosti – v éře dlouhodobého osobního, globálního a existenčního stresu. Chronický stres ovlivňuje náš spánek a může urychlit biologické stárnutí – dostává se doslova do našich buněk!
K přežití a prosperitě proto potřebujeme robustnější myšlení a odlišné nástroje než naši předci. Musíme aktualizovat své zažité postupy a do svého každodenního chování začlenit nové zvyky.
| Autor | Elissa Epel |
|---|---|
| Jazyk | Česky |
| Počet stran | M.2 slot |
| V prodeji od | 2024-02 |
| Rok vydání | 2024 |
| Pořadí vydání | 1 |
| Vazba | brožovaná bez přebalu |
| Druh | 2880 x 1800 |